Matricúlate en este Curso de Monitor de Aerobic y Step y consigue un Título expedido por la Universidad Antonio de Nebrija con 5 Créditos ECTS

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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sin intereses
Equipo Docente
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Acompañamiento
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Ana Isabel I.

MÁLAGA

Opinión sobre Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

De las formaciones más completas que he hecho. No solo es su modalidad, también la profesionalidad del tutor o la plataforma.

Carmen P.

SEVILLA

Opinión sobre Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Aunque está todo bien explicado, seguro que vídeos, aunque fuera para los ejercicios, había hecho del curso algo más cómodo. Aun así, relación calidad-precio imbatible.

Héctor R.

NAFARROA / NAVARRA

Opinión sobre Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Me estoy especializando en diversas modalidades deportivas para las clases de mi gimnasio y este curso de aerobic y step up ha sido de los más cómodos que he hehco. Aunque no tiene parte práctica, el ser online, la titulación y la relación calidad-precio hacen que sea uno de mis favoritos hasta ahora.

Elena T.

SEGOVIA

Opinión sobre Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Me ha resultado muy cómodo de estudiar y aprender. Una formación muy interesante e ideal para cualquiera que se dedique al mundo del deporte y busque unos estudios complementarios.
* Todas las opiniones sobre Monitor de Aerobic y Step + Formador de Formadores (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso formador aerobic y step

CURSO FORMADOR AEROBIC Y STEP. Realiza esta formación online y aprovecha su metodología para estudiar desde donde quieras. Compagina tu vida personal y laboral y desarrolla tu carrera profesional en lo que te apasiona.

Resumen salidas profesionales
de Curso formador aerobic y step

Si te apasiona la actividad física, el fitness y el deporte en general, ahora puedes convertirlo en tu medio de vida. Con el Curso de Monitor de Aeróbic y Step, conocerás todos los beneficios de estas actividades y cómo dar las clases adaptándolas a diferentes niveles. Además, no es necesario tener conocimientos previos, ya que en este programa estudiarás todo lo necesario para ser monitor competitivo de Aeróbic y Step. No lo pienses más y convierte tu trabajo en una rutina saludable y divertida.

Objetivos
de Curso formador aerobic y step
Algunos de los objetivos que se proponen en el Curso de Monitor de Aeróbic y Step son: -Obtener conocimientos específicos sobre el acondicionamiento físico. -Entender la evolución de los ejercicios y adaptarlos a cada nivel. -Dominar las técnicas para que tus alumnos consigan sus objetivos sin lesionarse y de manera progresiva. -Conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento. -Adquirir las nociones básicas sobre nutrición y estilo de vida saludable.
Salidas profesionales
de Curso formador aerobic y step
Con esta doble titulación como formador de formadores y monitor de Aeróbic y Step tendrás muchas más oportunidades de encontrar tu lugar en el nicho de las empresas deportivas. Podrás trabajar como instructor de clases de Aeróbic en gimnasios, asociaciones, centros de entrenamiento personal y optar a puestos relacionados con las actividades dirigidas.
Para qué te prepara
el Curso formador aerobic y step
Con el Curso de Monitor de Aeróbic y Step, sabrás cuáles son los ejercicios más importantes que componen una coreografía de esta tipología, los objetivos que se persiguen con ellas, los diferentes niveles de dificultad, técnicas de preparación y, lo más importante, las estrategias de motivación que mejor funcionan para que tus sesiones sean las favoritas de los socios del gimnasio. Además, con esta doble titulación, también estarás habilitado para formar a futuros monitores.
A quién va dirigido
el Curso formador aerobic y step
Lo mejor del Curso de Monitor de Aeróbic y Step es que te proporcionará conocimientos sobre salud, bienestar y actividad física que podrás aplicar tanto a tus clases como a ti mismo. Es una formación diseñada para que todo el que esté interesado en trabajar como profesional del fitness pueda hacerlo a través de una formación especializada, en este caso, en Aeróbic y Step, dos de las modalidades más demandadas por centros deportivos.
Metodología
de Curso formador aerobic y step
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso formador aerobic y step

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  1. El aparato locomotor
  2. Los huesos
  3. Los músculos
  4. Las articulaciones
  1. Introducción
  2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. Hidratos de carbono
  4. Lípidos
  5. Proteínas
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  1. Introducción: la nutrición deportiva
  2. Los alimentos: clasificación y características
  3. Los nutrientes
  4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
  1. El aeróbic
  2. El Step
  3. Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
  4. Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
  5. Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
  6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
  1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
  1. Partes de una sesión de aeróbic
  2. La música en una sesión de aeróbic
  3. Pasos básicos de aeróbic
  4. Diseño de coreografías
  1. Partes de una sesión de Step
  2. La música en una sesión de step
  3. Pasos básicos de Step
  4. Diseño de coreografías
  1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Las lesiones deportivas leves
  4. Las lesiones deportivas agudas
  5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
  1. Sistema Nacional de las Cualificaciones: Catálogo Nacional de Cualificaciones y formación modular, niveles de cualificación
  2. Subsistema de Formación Profesional Reglada: Programas de Cualificación Profesional Inicial y Ciclos Formativos: características, destinatarios y duración
  3. Subsistema de la Formación Profesional para el Empleo: características y destinatarios. Formación de demanda y de oferta: Características
  4. Programas Formativos: estructura del programa
  5. Proyectos Formativos en la formación en alternancia con el empleo: estructura y características
  1. La formación por competencias
  2. Características generales de la programación de acciones formativas
  3. Los objetivos: definición, funciones, clasificación, formulación y normas de redacción
  4. Los contenidos Formativos: conceptuales, procedimentales y actitudinales. Normas de redacción. Funciones. Relación con los objetivos y la modalidad de formación
  5. Secuenciación. Actualización y aplicabilidad
  6. Las actividades: tipología, estructura, criterios de redacción y relación con los contenidos. Dinámicas de trabajo en grupo
  7. Metodología: Métodos y técnicas didácticas
  8. Características metodológicas de las modalidades de impartición de los Certificados de Profesionalidad
  9. Recursos pedagógicos. Relación de recursos, instalaciones, bibliografía, anexos: características y descripción
  10. Criterios de Evaluación: tipos, momento, instrumentos, ponderaciones
  11. Observaciones para la revisión, actualización y mejora de la programación
  1. La temporalización diaria
  2. Secuenciación de Contenidos y Concreción de Actividades
  3. Elaboración de la Guía para las acciones formativas, para la modalidad de impartición formación en línea
  1. Finalidad didáctica y criterios de selección de los materiales impresos
  2. Características del diseño gráfico
  3. Elementos de un guion didáctico
  4. Selección de materiales didácticos impresos en función de los objetivos a conseguir, respetando la normativa sobre propiedad intelectual
  5. Aplicación de medidas de prevención de riesgos laborales y protección medioambiental en el diseño y elaboración de material didáctico impreso
  1. ¿Por qué surgen las necesidades de formación?
  2. Contenidos generales de un plan de formación
  3. Recursos para la implantación de los planes de formación
  4. Nuevos enfoques de la formación
  5. Desarrollo continuo de la formación
  6. Recursos materiales para la formación
  7. Métodos, sistemas formativos y gestión de la planificación operativa
  1. Contextualizados
  2. Diseño formativo y desempeño
  1. El proceso de evaluación
  2. Evaluación de los efectos
  1. El Perfil Profesional
  2. El contexto sociolaboral
  3. Itinerarios formativos y profesionales
  1. Procesos y mecanismos de evaluación de la calidad formativa
  2. Realización de propuestas de los docentes para la mejora para la acción formativa
  3. Centros de Referencia Nacional
  4. Perfeccionamiento y actualización técnico-pedagógica de los formadores: Planes de perfeccionamiento técnico
  5. Centros Integrados de Formación Profesional
  6. Programas Europeos e iniciativas comunitarias
  1. El aprendizaje autónomo a través de un Campus Virtual
  2. El/La Formador/a-Tutor/a E-learning
  3. Las acciones tutoriales E-learning
  4. Supervisión y seguimiento del aprendizaje individualizado
  5. Recursos didácticos y soportes multimedia
  1. Introducción
  2. Funciones del formador

Titulación de Curso formador aerobic y step

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Aerobic y Step expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Titulación Universitaria de Formador de Formadores por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
Monitor Aerobic Step Formador FormadoresMonitor Aerobic Step Formador FormadoresMonitor Aerobic Step Formador FormadoresMonitor Aerobic Step Formador Formadores
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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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7 razones para realizar el Curso formador aerobic y step

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Nuestra experiencia

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Nuestra Metodología

Flexibilidad

Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras

Docentes

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Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.

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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso de Monitor de Aerobic y Step

¿Qué es el Step?

El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón. Principalmente, se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, aunque gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step, también se le atribuye la mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. Además de otros efectos, como la mejora en la coordinación, el estímulo de la memoria y de la concentración.

curso de monitor de aerobic y step

Para que los efectos del step sean los adecuados, hay que tener en cuenta una serie de indicaciones que facilitan la realización del ejercicio y conseguir unos resultados más definidos. Hacer el step de manera correcta es muy importante, ya que de lo contrario pueden surgir lesiones en los tobillos o las rodillas.

Las subidas al step tienen que ser suaves y de frente y se debe colocar toda la planta del pie en él. La plataforma tiene que estar suficientemente cerca, y de forma que se pueda mantener la mirada en ella. Al bajar de la plataforma, nunca se debe hacer saltando, si no colocando primero la punta del pie y luego el talón.

También hay que tener en cuenta la postura: los hombros echados hacia atrás y alineados con el resto del cuerpo, las nalgas contraídas, el vientre encogido y las rodillas relajadas. Las caderas deben estar también en línea, y el movimiento del cuerpo ha de impulsarse todo al mismo tiempo. Las piernas deben estar semiflexionadas y preparadas para el movimiento. Aunque el objetivo principal del step es fortalecer glúteos, caderas y piernas, en ocasiones se pueden introducir ejercicios de brazos para realizar una rutina más completa. Estos ejercicios sirven como complemento, por lo que tienen que ser sencillos de realizar.

¿Qué es el Aerobic?

El aerobic es un tipo de gimnasia que se hace al son de la música, en un gimnasio, un salón o al aire libre. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y estiramientos

¿Qué beneficios para la salud tiene el ejercicio aeróbico?

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía.

  • Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.
  • Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
  • Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.
  • Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
  • Baja los niveles de colesterol total en la sangre, así como los de colesterol LDL o colesterol malo y de los triglicéridos, y aumenta el colesterol HDL, o colesterol bueno, reduciendo el riesgo de infarto.
  • Reduce los niveles de glucemia en los diabéticos.
  • Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el aprovechamiento del oxígeno.
  • Reafirma los tejidos.
  • Reduce la mortalidad cardiovascular.
  • Aumenta la reabsorción de calcio  por los huesos.
  • Disminuye los niveles circulantes de adrenalina, la hormona del estrés y aumenta los niveles de endorfinas.

¿Qué te vamos a enseñar en este Curso de Monitor de Aerobic y Step?

Esta formación se encuentra estructurada en varias unidades didácticas donde se recogen los principales conceptos y términos que posibilitarán al alumno adquirir una formación amplia y en profundidad, sobre todo lo relacionado con este ámbito. Estas unidades didácticas son:

  • Estructura y funcionamiento del cuerpo humano
  • Reacción y cambios en el cuerpo ante el ejercicio físico
  • Nutrición deportiva
  • El aerobic y el step
  • Cualidades físicas básicas para el aerobic y el step
  • Otras cualidades físicas importantes para el aerobic y el step
  • La clase de aerobic
  • La clase de Step
  • Lesiones deportivas en aerobic y step: prevención y tratamiento
  • Estructura de la formación profesional
  • Elaboración de la programación didáctica de una adicción formativa en formación para el empleo
  • Elaboración de la programación temporalizada de la acción formativa
  • Diseño y elaboración de material didáctico impreso
  • Planificación de la formación
  • Diseño de programas formativos
  • Evaluación del plan de formación
  • Evaluación en formación para el empleo aplicada a distintas modalidades de impartición
  • Análisis del perfil profesional
  • Calidad de las acciones formativas. Innovación y actualización docente
  • La formación de e-learning 
  • El papel del teleformador/a

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Preguntas al director académico sobre el Curso formador aerobic y step

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