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Matricúlate en este Master Actividad Física y Salud Online y obtén una Doble Titulación con Título Propio Universitario expedido por la Universidad Antonio de Nebrija

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
12 meses - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Alejandro F.

SEVILLA

Opinión sobre Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo

Gracias a Euroinnova he podido acreditar mi formación como entrenador deportivo con una formación exhaustiva en salud, coaching y psicología deportiva. Valoro, especialmente la dedicación del equipo docente, al haberme ayudado siempre que lo he necesitado. Muchas gracias.

Miguel P.

MADRID

Opinión sobre Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo

Lo recomiendo 100%. Desde el principio tuve una atención personalizada y pude consultar cosas que no entendía bien, logrando aprender lo que necesitaba para obtener la titulación. Además, me ha encantado poder hacer el curso a mi ritmo, desde casa.

Isabel F.

BURGOS

Opinión sobre Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo

El Master en Ciencias de la Actividad Física y Salud me ha ayudado a profundizar en todos aquellos conceptos que se deben tener en cuenta para ofrecer un servicio de entrenamiento deportivo de calidad. A mí me ha sido realmente útil.

Mario R.

GRANADA

Opinión sobre Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo

Me dedico al sector del entrenamiento deportivo desde hace varios años. En este máster online he podido aprender muchas cuestiones sobre psicología deportiva que desconocía totalmente, por lo que mi formación se ha visto favorecida gratamente gracias a este programa formativo. Estoy muy satisfecho.
* Todas las opiniones sobre Máster en Ciencias de la Actividad Física y Salud + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Master ciencias actividad física y salud

MASTER CIENCIAS ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre salud y deporte y conviértete en un verdadero entrenador experto en psicología y coaching deportivo. Aprovecha esta oportunidad y prepárate para alcanzar tus metas profesionales de la forma más cómoda y efectiva.

Resumen salidas profesionales
de Master ciencias actividad física y salud
Uno de los fenómenos más valorados de todas las sociedades de nuestro tiempo es el deporte y la actividad física, y para ello, es muy importante tener como guía y docente a un entrenador deportivo. En la actualidad es imprescindible tener un entrenador deportivo para facilitar la actividad física del deportista y proporcionarle una mayor motivación. Para ser un buen entrenador este Máster Actividad Física y Salud Online presta especialmente atención a la anatomía y fisiología implicada en la actividad física, ya que debe conocer el cuerpo humano. Además con este Master podrá especializarse en términos de salud deportiva, coaching en el deporte y psicología.
Contenidos
del curso editados por
Editorial Sintesis
Titulo del Libro: Manual de estrategias de intervencion en actividad fisica, deporte y valores
Autor: Jimenez Martin, Pedro J.
Objetivos
de Master ciencias actividad física y salud
Los objetivos que se pretenden alcanzar en este Máster Actividad Física y Salud Online son los siguientes: - Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. -Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida. -Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo. - Trasmitir los conocimientos necesarios para llevar a cabo la planificación del entrenamiento psicológico. - Integrar las habilidades básicas necesarias para llevar a cabo las funciones del Psicólogo Deportivo. - Aprender los Principios que fundamentan el programa de intervención para educar en valores a través de la actividad física y el deporte. - Conocer las técnicas de investigación en la construcción de la matriz sociométrica.
Salidas profesionales
de Master ciencias actividad física y salud
Una vez finalizada la formación en el presente curso, habrás adquirido las competencias profesionales que aumentarán tus expectativas laborales en los siguientes sectores:
- Actividad física.
- Deporte.
- Entrenador deportivo.
- Monitores deportivos.
- Coaching deportivo.
Para qué te prepara
el Master ciencias actividad física y salud
Este Máster Actividad Física y Salud Online + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo le prepara para tener una visión completa sobre el entorno del deporte, aprendiendo aspectos tanto de psicología y coaching como de la salud deportiva.
A quién va dirigido
el Master ciencias actividad física y salud
El Máster Actividad Física y Salud Online  + Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo está dirigido a profesionales del deporte que deseen ampliar su formación o a aquellos que deseen especializarse en las funciones de entrenador deportivo.
Metodología
de Master ciencias actividad física y salud
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Master ciencias actividad física y salud

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el temario en PDF
  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
  1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  2. El sistema muscular
  3. Articulaciones y movimiento
  4. Los tendones
  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso
  1. Resistencia
  2. Fuerza
  3. Velocidad
  4. Flexibilidad
  1. El esquema corporal
  2. El proceso de lateralización
  3. Coordinación
  4. Equilibrio
  5. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  6. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo
  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano
  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

  1. Frente al relativismo cultural, valores universales
  2. Implicación educativa frente al relativismo
  3. La Actividad Física y el Deporte como ámbito privilegiado para la promoción de valores sociales y personales
  4. Educación Física humanista
  5. Dialéctica de la Actividad Física y el Deporte
  6. Corrientes principales en la promoción de valores a través de la Actividad Física y el Deporte
  7. Actividad Física y Deporte como herramienta de integración sociaL
  8. - Nuevos colectivos emergentes dentro de la Educación Física: los “jóvenes en riesgo”

    - La Actividad Física y el Deporte como ámbito ideal para la prevención

    - Factores negativos que caracterizan a la cultura de los “jóvenes en riesgo”

    - Errores frecuentes en la aplicación de programas de intervención

    - Jóvenes resistentes

    - Aspectos fundamentales para trabajar con estas poblaciones

    - Importancia de actuar con la idea de “modelos ecológicos”

    - Modelo de responsabilidad social y personal de Donald Hellison

  1. DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
  2. Principios que fundamentan este programa
  3. - Investigación-acción

    - Responsabilidad

  4. Nivel 1: establecimiento de un clima de confianza en clase
  5. - Pilares para establecer un clima de confianza en clase

    - Consejos para entablar una relación positiva con los alumnos

    - Potenciación de las interacciones afectivas del grupo

    - Presentación de los objetivos en los valores que perseguimos

    - Establecimiento de reglas: pocas pero claras

    - Distribución de responsabilidades

  6. Nivel 2: promoción de valores sociales y personales a través de la Actividad Física y el Deporte
  7. - Selección y diseño de actividades físico-deportivas para la promoción de valores sociales y personales

    - Transformación de la estructura interna de las actividades con el objeto de potenciar una transmisión de valores y actitudes

  8. Nivel 3: transferencia a la vida real
  9. - Diálogo y clarificación de valores

    - Pensamiento crítico

    - Construcción de dilemas morales: desarrollo estructural de Kohlberg

  1. Test sociométrico
  2. - Elaboración del test sociométrico

    - Construcción de la matriz sociométrica

    - Introducción de datos en la matriz: valores sociométricos

    - Conclusiones

  3. Diario de clase
  4. - Diario del profesor

    - Diario del alumno

    - Análisis de los diarios

  5. Otras técnicas
  6. - Perfil de polaridad

    - Hoja de observación

  7. EDITORIAL ACADÉMICA Y TÉCNICA: Índice de libro Manual de estrategias de intervención en actividad física, deporte y valores de Jiménez Martín, Pedro J. publicado por Editorial Síntesis
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético
  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje
  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching
  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica
  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching
  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados
  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach
  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching
  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente
  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir
  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud
  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas
  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia
  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones
  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo
  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora
  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente
  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración
  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos
  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte
  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring
  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte
  1. Introducción
  2. Psicología del Deporte
  3. Relación de la Psicología con la Psicología del Deporte
  4. Funciones de la Psicología del Deporte
  5. La Psicología del Deporte en la actualidad
  1. El Psicólogo del Deporte
  2. Funciones del Psicólogo del Deporte
  3. ¿Cuáles no son las funciones del Psicólogo del Deporte?
  4. El Psicólogo del Deporte dentro de una organización deportiva
  5. El Psicólogo del Deporte en alto rendimiento
  1. Clasificación del Sistema Nervioso. Citología.
  2. Potencial de Reposo o de Membrana
  3. Receptores. Potencial Generador
  4. Potencial de Acción
  5. Sinapsis
  6. Circuitos neuronales
  7. Morfogénesis del Sistema Nervioso Central
  8. Morfología del Sistema Nervioso Central
  1. Sistema somatosensorial. Exterocepción y nociocepción
  2. Sistema sensorial. Propiocepción
  3. Organización funcional del Sistema Motor
  4. Sistema Nervioso Vegetativo o Autónomo
  1. El aprendizaje motor
  2. Principales modelos del aprendizaje motor
  3. Teorías del aprendizaje motor
  4. El proceso de enseñanza-aprendizaje
  5. Mecanismos que intervienen en el aprendizaje motor
  6. Factores que intervienen en el proceso de aprendizaje motor
  7. Las habilidades motrices
  1. Necesidades psicológicas en el deporte
  2. La finalidad de la intervención psicológica
  3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
  4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
  5. Tipos de intervención psicológica
  6. El papel de la Psicología
  7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica
  1. El deporte
  2. Entrenamiento deportivo
  3. El rendimiento deportivo
  4. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
  5. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
  6. Planificación del entrenamiento psicológico
  7. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
  1. Introducción: las emociones
  2. Las emociones en el deporte
  3. Emociones provocadas por el entrenamiento
  4. Control emocional ante situaciones amenazantes
  5. Emociones antes de la competición
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  4. Plantear las metas
  5. Conseguir las metas
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos
  1. Introducción
  2. Activación, ansiedad y estrés
  3. Manifestaciones de la ansiedad en la competición
  4. Evaluación de la ansiedad, estrés y otros
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Auto-respeto
  3. Como hacer frente a las críticas
  4. Responder a las quejas
  5. Creatividad y auto-realización en el trabajo
  1. Introducción
  2. Liderazgo
  3. Estilos de liderazgo
  4. Enfoques en la teoría del liderazgo
  5. Aproximaciones teóricas al liderazgo en grupos deportivos
  1. Conceptualización de la comunicación
  2. Habilidades sociales comunicativas

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Materiales entregados con el Master ciencias actividad física y salud

Información complementaria

Master Ciencias Actividad Física y Salud

¿Quieres adentrarte en el área del deporte y la actividad física? ¿Te gustaría conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo, además de realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista? ¿Te gustaría adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? En caso afirmativo, Euroinnova te ofrece este Master Ciencias Actividad Física y Salud completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.

¿Aún no lo tienes claro? Te invitamos que continúes leyendo

Master ciencias actividad física y salud

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La importancia del deporte y la salud tanto física como mental están estrechamente relacionados. En la actualidad, la gente está empezando a priorizar su salud por encima de todo y como método para lograr este objetivo apuestan por la práctica de deporte y una buena alimentación.

Beneficios de la actividad física que trataremos en el Master en Ciencias de la Actividad Física y la Salud Online

La actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal que se realiza con la finalidad de mover y ejercitar los músculos. También es cierto, que según la OMS, no llevar a cabo actividades físicas, supone uno de los factores de riesgo de mortalidad existentes, además de ser el causante de muchas de las enfermedades, como las cardiopatías o incluso cánceres de mama, colon o diabetes.

Por lo tanto, llevar a cabo una dieta equilibrada y una actividad física adaptada a la necesidad de cada persona produce una infinidad de beneficios tanto fisiológicos, psicológicos y sociales.

Entrenador de las actividades físicas

Independientemente de la modalidad de deporte que realice cada persona, siempre es susceptible de ser guiada y supervisada por un entrenador personal. La función principal de esta figura, consiste en la optimización del tiempo de las sesiones de entrenamiento, logrando así que sean más productivas y eficaces.

En este Master Actividad Física y Salud Online hemos reunido una serie de aptitudes que un buen entrenador deportivo debe tener. A continuación te mostramos las más importantes:

  • Analítico: Pues antes de elaborar el plan que se va a utilizar en los entrenamientos, es imprescindible evaluar el estado físico y anímico inicial de la persona a la que va a entrenar.
  • Comunicativo: De manera que se explique detalladamente el por qué de cada ejercicio que se va a realizar.
  • Motivador: Un buen entrenador personal debe de comunicar cuáles son las claves y estrategias para lograr y obtener la implicación del deportista.
  • Organizado: Es imprescindible llevar una buena planificación para obtener los resultados fijados.

Beneficios de realizar actividades físicas

Algunos de los Beneficios que aporta la realización de un ejercicio físico regular, son:

  • La mejora en general tanto de los músculos como del estado cardiorrespiratorio, así como de la salud ósea y funcional.
  • También se reduce el riesgo de sufrir otras patologías como la hipertensión, cardiopatías, diabetes o accidentes cerebrovasculares.
  • Evita el riesgo de romperse cualquier hueso, así como de las caídas/fracturas.
  • Ayuda a mantenerse en un peso ideal saludable.

¿Te gustaría profundizar tus conocimientos en esta materia? Realiza el Master Ciencias Actividad Física y Salud, que te ofrece Euroinnova, aprovecha la oportunidad que te brinda y adéntrate en el mundo deportivo

Master en ciencias actividad física y salud online

Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre la salud y la actividad física, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/la-salud-y-la-actividad-fisica

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Preguntas al director académico sobre el Master ciencias actividad física y salud

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